jak się

[...] ) do dyspozycji mam lawke pozioma i prosty gryf + 2 hantle + lawke do brzuszkow. Mam 20 lat 170cm wzrostu 70 kg. Z gory wielkie dzieki bo chcial bym pocwiczyc ale nie wiem jak sie do tego zabrac:/. Jeszcze 1 male pytanko na bica 1 reka jestem w stanie podniesc hantla 22kg 3 razy .. jestescie w stanie na podstawie tej informacji powiedziec mi [...]

Robiłam badania jak mogę odczytać w komputerze ?czo muszę mieć do odczytu badanie?robiłam prywatnie mam dowód wpłaty czy musze się jakoś logować ?I DRUGIE PYTANIE TO JAK SIĘ WYRABIA KARTĘ STAŁEGO KLIENTA

Jaką dietę należy stosować przy ubytku/starciu chrząstki kolanowej? Jest dużo informacji nt. leków. Nie mogę znaleźć informacji jak się odżywiać. Od długiego czasu odczywam i słyszę głośne "strzelanie" w kolanach przy kucaniu. Jest to nie tylko irytujące, ale przede wszystkim niepokojące. Mam 46 lat i chciałabym, żeby nogi ponosiły mnie jeszcze [...]

Więc tak mam 18 i zaczynam ćwiczyć na siłowni. Potrzebuje rady jak się odżywiać bo mam 190 i ważę zaledwie 67kg. co byście mi polecili z odzywiania moze jakieś odżywki. Ale mam 1 problem bo mam skazę białkową i nie mogę za duzo białka;/. Ale nie wiem czy moge sztuczne białko z odzywek bede musiał się przekonac wiec moja prosba polega na tym co [...]

Wczoraj na treningu trener pokazywał nam kroki bokserskie, niestety jakoś tego wszystiego nie łapie. Moglibyście mi coś poradzić jak się tego można nauczyć.Może jakieś filmy instruktarzowe czy coś?

[...] na siłowni od 9 miechów, obecnie "je" Mass Gainery Treca i jest zainteresowany kupnem kreatyny , ale dopiero po uplywie roku treningu. Jaka byscie doradzali ? Co to jest l-glutamina (czy jakos tak ;-d) i jak sie ja stosuje ? Moj przyjaciel jest zainteresowany wzrostem masy ciała, ale na sile także mu zależy. Będę dźwięczny za szybką odpowiedź

Witam, Może ktoś zna jakieś stronki z technikami walki bronią (jak sie nazywają te techniki, jak ćwiczyć, jaka broń itp.)

Chciałem sie dowiedzieć jak sie powinno trenować by mieśnei jak najszybciej sie rozrosły??Czy na mniejszym cieżaże i wiecej powtórzeń aż do bólu mięsni czy mniej powtórzeń a z większym cieżarem??

Jak mozna obejrzec zblizajacy sie Pride w tv?? Tzn jaki kanal, jak sie placi itp... A moze jest ktos na forum kto trenuje w ktoryms z klubow w Manchesterze??

Witam , jest pytanko następujace jak się ma łączenie bolda z clenem?Wiadomo bold rusza apetyt , ale jest jednocześnie środkiem budującym dobrych jakości mięso-haczyk w tym aby opanowac apetyt . Czy clen sprawdziłby sie tu w roli tłumienia nadmiernego apetytu z racji ograniczeń wagowych?

[...] dni clomid co bedzie lepiej? Do tego mam taki specyfik: na 3 kapsy: DAA 850mg Indole 3 carbinole 300mg witamina d3 1500 iu coleus forskohlii 100mg longjack 100:1 100mg horny goat weed 200mg piperine 10mg Zostalo mi tego 125 kaps. Od tygodnia biore Cm3 (zostala mi reszta) jak sie skonczy to mono. Zmieniony przez - draqo w dniu 2012-07-19 21:25:23

[...] co mi szkodzi. Jako takie o postanowienia na ten rok wybrałem sobie ogólne poprawienia formy. Jestem gimnazjalistą ( 16 lat). Temat zakładam, ponieważ całkowicie nie wiem jak się za to wszystko zabrać. Można powiedzieć, że jestem obecnie strasznym chucherkiem ;), ale za to wysokim ( mam około +/-188 cm). Bardzo prosiłbym o pomoc w ułożeniu [...]

Witam Mam mały problemik. Jestem jasnej karnacji i w tym ból. Bo jak sie opale to mi za pare dni skora zchodzi. Jak sie oplac zeby nie schodziła

MOj synek ma 7 lat .. od 3 latek ma takie coś ,ze jak się uderzy bądz zobaczy krew albo coś go zaboli to mdleje .. robi się siny bądz blady nie oddycha i wywalają mu się oczy aż widać mu białka .. oraz rzuca się jakby miał padaczke.. gdy uderzę go w tyłek zagle się zrywa i płacze i mówi ze nic nie pamięta ,oraz ze szumi mu w głowie byłam z nim u [...]

Witam Wybieram się w te wakacje do Grecji i zamierzam zaopatrzyć się w dece, bo z tego co czytałem na forach to jest to całkiem dobry wspomagacz :) Planuje przeprowadzić dwu lub trzymiesieczną kurację i bardzo bym prosił o informację jak się ja powinno dawkować, i czy zna może ktoś w miare aktualne jej ceny w grecji na taką całą kurację.

Witam. Mam 15lat i ćwicze już na brzuch jakieś półtora roku. Na początku ćwiczyłem brzuszki po 100 (od pon. do piątku). Teraz mam ławke(nie rzymska). Cwiczę na niej już jakiś miesiąc po 3serie x25. Jest mi pilnie potrzebny trening na ławkę, dieta (dużo mam niezbędnej skóry na brzuchy i niewiem jak się jej pozbyć). ps. pomóżcie

Mam pytanko odnośnie sterydow chciałbym sobie zafundowac jedna mala kuracyjke tak bardziej na rzezbe ale mam problem odnosnie tego ze wykryto mi na badaniach powiekszona lewa komore serca oraz torbiela pajenczynowki wedlug mnie k***acja moze mi zaszkodzic ale przed tym jak sie dowiedziałem juz strasznie sie napalilem co wy o tym sadzicie :))))

Witam, jestem na diecie IF, do tej pory udalo mi się zrzucić 7 kg(97-90), jednak - dzis pojawił się dziwny problem. Podczas wysiłku, jak się pocę podobno strasznie czuć ode mnie rybą - a ryb nie jadłem. Mam 25 lat, nigdy nie miałem takiego problemu. Po umyciu, nawet w domu wyczuli ten zapach. Krępująca sprawa, czy odchudzanie może mieć na to jakiś [...]

Poszedlem dzisiaj do alabu zrobic badanie prolki i estro bylem w szoku jak sie dowiedzialem o cenie prawie 100zl poglupieli przed tą niby pandemia placilem okolo 60zeta.ponad 50% wzrost ceny!!!.Koledzy jak u was z cenami robil ktos ostatnio?moze zmienic lab

Witam mam takie pytanie jak sobie radzicie z vextargo cx 11 chodzi o rozpuszczalnosc bo mi sie nawet w mikserze nei chce to ladnie wymieszac zawsze czuc proch jak sie pije?